Meditation und Entspannungstraining

Meditation und Entspannungsübungen sind eine gute Unterstützung, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Ängsten und Sorgen des Alltags gelassener gegenüber zu treten.

In der Zazentradition begonnen, habe ich Erfahrungen in unterschiedlichen Richtungen gesammelt, die für mich persönlich ein rundes Bild ergeben und es mir ermöglichten, meinen unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Ich biete Einzel - und Gruppentermine zum Üben an.

Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse.